Das besondere Angebot im Gesundheitssport: „Zirkeltraining – Bleib fit“

An vier Freitagen am 30.11., 07.12., 14.12. und 21.12.2018 jeweils um 18.00 Uhr in der Goetheschule – Aula findet unser besonderes Angebot „Zirkeltraining – Bleib fit!“  statt.

Du liebst Fitness und Bewegung und willst das sprudelnde Endorphin-Hoch nach dem Training immer wieder erleben?

Dann passt unsere Aktion zu dir. Unser Zirkeltraining kann das Herz-/ Kreislaufsystem, die Ausdauer sowie die Koordination verbessern. Außerdem werden die Tiefen- und die Oberflächenmuskulatur intensiv gekräftigt. Verbessere deine Körperstabilität und deine körperliche Leistungsfähigkeit – für ein gutes Körpergefühl.

Damit du auf deinem Niveau trainieren kannst, bieten wir unterschiedliche Schwierigkeitsstufen an. Abgerundet wird jede Stunde mit einem Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte bringe bequeme Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, eine Gymnastikmatte und genug zum Trinken mit.

Die Teilnahme ist für Mitglieder von Blau-Gelb im Monatsbeitrag enthalten, die Kursgebühr für Gäste beträgt pro Einheit 5,- €

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm einfach vorbei.

Wir freuen uns auf dich!