Einsteigerkurs Tai-Chi

Ab Dienstag, 15.10.2019 von 17.45 – 18.45 Uhr startet in der Schillerschule (Stadt) unser Kurs „Tai-Chi für Einsteiger“.

Tai-Chi, ganz exakt Tai Chi Chuan oder „Schattenboxen“ stammt aus China. In einer langen Reihe von Ganzkörperbewegungen wird bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst Entspannung und tiefe Bauchatmung kombiniert. Tai-Chi verbindet auf harmonische Weise Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem und führt rasch zu einer heiter-gelassenen Stimmung, mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration. In unserem Einsteigerkurs wird Tai Chi Chuan, die traditionelle Form des Yang Stils gelehrt.

Der Kurs wird über zehn Einheiten im Zeitraum vom 15.10. – 17.12.2019 durchgeführt. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die erste Stunde ist gleichzeitig eine Schnupperstunde. Bitte trage bequeme Sportbekleidung und leichte Hallenschuhe.

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme an diesem Kurs im Monatsbeitrag enthalten, für Gäste beträgt die Kursgebühr 50,- €.

Der Kurs kommt nur zustande, wenn es eine Mindestzahl an Teilnehmen gibt. Infos dazu gibt es auf der Homepage. Wir freuen uns auf dich!