Neues Kursangebot ab 28.09.2023: Bellydance Fitness (Warteliste)

Der orientalische Tanz (Bellydance = Bauchtanz) ist einer der ältesten Tänze überhaupt. Ursprünglich war er ein religiös geprägter Tanz, bei dem immer die Freude am tänzerischen Ausdruck im Vordergrund stand. Alle Muskelpartien werden angesprochen.

Er verbessert die Körperhaltung, stärkt den Beckenboden, lässt die Wirbelsäule wieder flexibel werden, hilft den eigenen Körper anzunehmen und zu akzeptieren und schenkt uns Lebensfreude. Der Fitnesseffekt stellt sich ganz nebenbei ein.

Das präzise Erlernen der Tanztechnik wird von unserer Kursleiterin Birgit Kalka professionell vermittelt. Sie ist seit Jahrzehnten als Tänzerin, Choreographin und Dozentin tätig. In das neue Angebot fließen zudem ihre Erfahrungen aus Rückenschule, Yoga und Stretching mit ein.

Schritte, isolierte Hüft-, Oberkörper- und Armbewegungen werden im Kursverlauf zu einfachen Tanzkombinationen zusammengestellt und fördern auch die „geistige“ Beweglichkeit. Im Vordergrund steht immer der Spaß am gemeinsamen Tanzen und der eigenen Kreativität. Eine Kursstunde gliedert sich in die vorbereitende Aufwärm-, die Tanz- und die Entspannungsphase.

Unser neues Angebot startet als Kurs über elf Stunden. Die erste Einheit am 28.09.2023 ist eine Schnupperstunde. Bitte bring Hüfttuch oder Schal, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte mit.

Die Kursgebühr ab 05.10.2023 für die 10er Karte beträgt 40,- € für Mitglieder und 80,- € für Gäste.

Unser Kurs findet Donnerstags von 19.45 – 21 Uhr in der Gymnastikhalle der Goetheschule statt.

Das Angebot ist schon ausgebucht, eine Warteliste wird geführt. Wenn Du auf die Warteliste möchtest, schreib uns dafür einfach eine Mail an: gesundheitssport@blau-gelb-gg.de.

© Samantha Pflug